为了提升大学生的心理素质，促进个人成长和自我心理认知能力，4月22日，在talk空间，园艺学院纪检生活部邀请了西北农林科技大学心理中心符丹老师开展了大学生自我探索与优势成长读书交流会。
符丹老师分享了关于积极心理学的基础知识，并引导学生探讨如何认识自我。读书会上，符丹老师让三组成员写下最能形容自己的词语，来开启同学们的思考及交流。通过描述自己的关键词，有的同学们分享了面对挫折时的心理调适过程，有的同学讲述了通过调整积极情绪走出困境的经历，还有的同学谈到了所处逆境中的心理建设问题。这些真实的分享不仅让大家感受到了心灵的成长，也启发了大家对积极心理的更深入认识。本次活动不仅设置了小组分享环节，还增加了互动讨论时间。同学们可以就感兴趣的话题向符丹老师提问，让符丹老师从专业的角度给大家解答并与交流心得。这种新颖的环节设置使得读书会的气氛更加活跃，参与者也能更加深入地思考和探讨心理成长的问题。
同学们纷纷表示，通过参加这次活动，他们不仅对积极心理学有了更深刻的认识，还学会了如何在日常生活中认识情绪，调整心态，提升自我。未来，园艺学院将继续开展更多有益于大学生心理健康和自我成长的活动，为大学生的成长和发展提供更多的支持和帮助。
